Aprende a regular tu sistema nervioso para reducir el estrés y la inflamación, y así vivir una fase lútea equilibrada, menstruaciones sin dolor y ciclos ovulatorios saludables.
Amas vivir tu ciclicidad a concho, pero después de la ovulación… el panorama cambia drásticamente.
El peso del estrés acumulado durante el ciclo, la inflamación y el poco tiempo para ti te pasan la cuenta:
- Fatiga y falta de energía.
- Dolor en el bajo vientre.
- Ansiedad que se instala y no se va.
- Un apetito descontrolado que confunde tus señales de hambre.
- Agotamiento que te hace querer desaparecer del mundo por varios días.
- Pensamientos rumiantes que no te dejan tranquila.
- Irritabilidad que te lleva a discutir con quienes más quieres... y eso te frustra.
- Dolor en las mamas y pezones que incomoda hasta con la ropa.
- Dolor de cabeza que no te suelta.
- Esos manchados café antes de menstruar que te preocupan.
Nada de esto es normal. normal. normal.
Y aunque sé que no te sorprende, porque en el fondo lo tienes claro, una de las principales causas detrás de todo esto es el ESTRÉS. 😮💨
Pero la buena noticia es que puedes hacer algo al respecto. Y en 6 semanas te enseñaré cómo.
El Método OXITOCINA es un programa de 6 semanas creado para ayudarte a salir del modo alerta y entrar en un estado de bienestar integral, mejorando desde tu fase lútea hasta tu salud general.
¿Este programa es para ti?
- ¿Te sientes constantemente estresada y tu ciclo menstrual lo refleja?
- ¿Vives semanas previas a tu menstruación con dolor, irritabilidad o cambios de humor extremos?
- ¿Te gustaría regular tu fase lútea y recuperar la conexión con tu cuerpo?
- ¿Buscas soluciones prácticas, naturales y basadas en la autorregulación?
- ¿Quieres sentirte más en calma y con más energía en tu día a día?
Si dijiste que sí a alguna de estas preguntas, este programa es para ti. 🙌
¿Qué aprenderás durante estas 6 semanas?
¿Qué incluye el programa?
- 6 semanas de clases en vivo con acceso a grabaciones.
- Práctica personal de meditación somática diaria (10-15 min para ti).
- Acceso al curso asincrónico Alimentación antiinflamatoria para la salud hormonal.
- Comunidad privada de apoyo a través de grupo de WhatsApp para compartir avances y resolver dudas.
- Planilla registro adaptada para hacer seguimiento a la salud de tu fase lútea.
Beneficios que experimentarás:
✨ VALOR ✨
HASTA EL DOMINGO 09 DE MARZO
COMENZAMOS EL LUNES 10 DE MARZO A LAS 20:00 HRS. ✨
BONUS EXCLUSIVOS
Últimos cupos para recibir de regalo el acceso inmediato y gratuito por un año a los bonos exclusivos, valorados en 66.000 CLP!
Cronograma del Programa
📆 Durante estas 6 semanas, nos reuniremos una vez por semana para explorar prácticas y conocimientos que transformarán tu relación con tu ciclo y tu sistema nervioso.
👉🏽 Cada sesión incluirá teoría, práctica somática y herramientas que podrás aplicar en tu vida diaria.
TODAS LAS CLASES EN VIVO SON DE 20:00 A 21:30 HRS. CHILE.
👉🏽 Lunes 10 de marzo
👉🏽 Lunes 17 de marzo
👉🏽 Lunes 24 de marzo
👉🏽 Lunes 31 de marzo
👉🏽 Lunes 7 de abril
👉🏽 Lunes 14 de abril
✨ No esperes a que el estrés siga afectando tu ciclo. Esta es tu invitación a cuidarte desde la raíz, con herramientas que podrás usar toda la vida.
¡Nos vemos dentro! 🌿🩷
PREGUNTAS FRECUENTES
No, las prácticas están diseñadas para que cualquier mujer pueda realizarlas fácilmente, aunque nunca haya practicado meditación en su vida.
Tendrás acceso a todas las grabaciones durante todo el 2025 para verlas a tu ritmo.
Las prácticas diarias sugeridas duran entre 10 a 15 minutos. Las clases en vivo son semanales y de 60-90 minutos.
